曹為霖醫師推薦：基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙

維霖診所曹醫師維霖診所曹院長發現：我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。以下8個簡單的飲食策略條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。提供免疫系統正常運作的必要養分 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。曹為霖醫生保舉：天天吃1碗五榖雜糧飯


可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。但專家稱這些細菌對人類無害。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分BEMER技術的核心是一個多維的信號體系當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時維霖診所院長發現：天天吃1碗五榖雜糧飯


有益菌的減少會降低消化吸收功能茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比同時也會增加自然殺手細胞的數目。加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。維霖內科診所推薦：富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新穎水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。


維霖診所

生活中心／實習編輯林怡昕報導

美國知名冰淇淋品牌「Häagen-Dazs（哈根達斯）」部分冰品近日被驗出禁用農藥「環氧乙烷」，遭多國下架，哈根達斯昨（10）日也緊急發布聲明，指出將對有疑慮的消費者提供退款服務，台灣超商業者7-ELEVEN、全家退款方式也出爐，7-ELEVEN需撥打客服專線由專人處理，而全家需持發票及商品至原購買門市退換貨，優惠活動仍持續至8/16。

▲全家推出哈根達斯冰品優惠活動。（圖／全家提供）

搭上暑假熱潮，台灣超商7-ELEVEN、全家近日皆推出哈根達斯冰品優惠活動，只要在8/3至8/16購買哈根達斯冰品，就可享買3杯送1杯、買10杯送10杯等促銷優惠，不過近日哈根達斯部分冰品卻傳出被驗出禁用農藥，多國緊急下架，台灣官方也發布聲明，提供消費者退款服務。

哈根達斯聲明指出，共有5款受影響口味限定批次下架，分別為「淇淋巧酥」、「比利時巧克力」、「巧克力草莓巧脆」、「黑糖奶茶X香草巧脆」、「香草X覆盆子巧脆」，即日起台灣哈根達斯進行限定批次下架作業，同時也對有疑慮的消費者提供退款服務。

▲民眾可持哈根達斯至全家退換貨。（圖／超商提供）

針對7-ELEVEN退款方式，7-ELEVEN指出目前依廠商公布退貨方式進行，相關訊息以廠商公告為準，如果消費者於哈根達斯門市購買，可攜帶購買證明（含紙本發票／電子發票／雲端載具），就近至哈根達斯門市即可辦理換貨，而在其他通路購買（包含：電商平台）的消費者，則可攜帶購買證明，致電客服專線0800-056-118由專人提供協助處理。

至於全家部分，全家指出，即日起受影響之限定批號產品將陸續下架，如消費者已購入受影響批號之商品或對商品有疑慮，可持發票及商品至原購買門市退換貨，若發票或原商品遺失，則可聯繫哈根達斯客服專線0800-056-118，同時此批兌換期限也將從9/18延長至11/30。

另外，民眾最關心的促銷活動，全家表示仍會依照原定檔期持續到8/16，7-ELEVEN方面則以官方訊息公告為準。

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曹為霖醫師發現：這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。

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