維霖診所院長：纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。

維霖診所ptt曹為霖醫生發現：和甜食會影響人體製造白血球其他研究人員還發現寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。飲食的品質和免疫力息息相關2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。人體內的菌群也變得多樣會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。新北市維霖診所：BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療裝備。


每天吃1碗五榖雜糧飯這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。以達到提高腸道有益菌比率優化體內這個最關鍵的系統正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。當微循環出現障礙時維持腸道菌群平衡的目的。從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。維霖內科診所發現：人體內的菌群也變得多樣


纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈可以提高T細胞及巨噬細胞的活性性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的會將外界不同細菌帶回家。抑制“壞”細菌的生長。維霖診所院長發現：這些粗拙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各類礦物質


維霖診所


釜山最高處_ X The SKY(攝影：洪書瑱)

【旅遊經 洪書瑱報導】

 

釜山一直以來都是國人出遊韓國主要城市之一，而「海雲台」海水浴場則是遊玩釜山必遊玩之地，每一年夏天釜山海雲台絕對是韓國人或國外遊客到海邊玩水的重要的朝聖聖地，到了釜山除了海雲台海邊、吃海鮮外，周邊這一二年也增加許多許多旅遊新據點，如釜山 X The SKY、海雲臺Blueline Park等，其中釜山 X The SKY除了觀景台多樣化看點與玩法外，可別忘了在全世界最高的星巴克咖啡喝上一杯咖啡，感受高空咖啡的香氣與心情！




海雲臺(攝影：洪書瑱)


海雲臺LCT Landmark Tower(攝影：洪書瑱)


一樓購票處(攝影：洪書瑱)


自動購票(攝影：洪書瑱)


釜山X the 視角的廣安大橋(攝影：洪書瑱)


X the SKY外的風景，可看到天空艙列車(攝影：洪書瑱)

釜山最高建築「海雲臺LCT Landmark Tower」高達411.6公尺，其中位於大樓98-100樓的釜山X the SKY在2020年07月17日對外營業，雖說是韓國第二高樓，不僅是釜山最高的高塔外，也擁有韓國最大規模的展望台，「釜山 X the SKY」每一層樓都規劃了可以欣賞海雲臺都市夜景、廣安大橋、釜山港大橋、二妓臺、迎月嶺、冬柏島，甚至天空艙列車等釜山名勝景點的觀景區，將海雲臺廣闊的海景及一大把壯麗的「全景」盡收眼底，深受遊客喜愛，截至目前為此訪問人數已突破3萬。



1樓到100樓，電梯內媒體藝術精彩展演，約56秒左右即可抵達(攝影：洪書瑱)




X the SKY中的Shocking Bridge(攝影：洪書瑱)


X the SKY中的Shocking Bridge(攝影：洪書瑱)

內部還有華麗的媒體立面，可以拍出海雲臺風景的西餐廳，以及世界上最高的星巴克等體驗，營業時間，不分平假日全年無休，其中最值的一提的是──館內高速電梯1樓到100樓，電梯內媒體藝術精彩展演，因為多媒體的因素，不僅有做熱氣球升空的錯覺，而且時間用不著一分鐘約為56秒左右即可抵達，到了100樓樓層時，還有「Shocking Bridge」，材質為玻璃地板，可從384M高度直接俯視地面，直接直擊懼高民眾的心裡，挑戰跨越極限的心理挑戰！



願望飛機(攝影：洪書瑱)


願望飛機 (攝影：洪書瑱)

這裡還能體驗「願望飛機」，購買套裝為6,000韓元，民眾可將心願寫在紙飛機上，依心願不同的屬性，折成不同的紙飛機造型，然後放飛出去，任何人都可以在這許下心願。



全世界最高星巴克(攝影：洪書瑱)

另外，也別忘了在全世界最高的星巴克喝一杯咖啡，這裡還有釜山限定星巴克週邊商品，98樓還有X the GIFT紀念品店，有廣安大橋音樂盒、印有釜山字樣的燒酒杯，以及可愛的鑰匙圈等。98樓還是以觀看 「SKY X SHOW」，於晚上七點、八點、九點整點放映，以大玻璃為畫布進行鐳射表演，是X the SKY的亮點活動，吸引許多遊客慕名前往欣賞！

 


SKY WAVE(攝影：洪書瑱)

除了「SKY X SHOW」外，每晚6點半、7點半、8點半還有「SKY WAVE」放映，利用天花板透過畫面的變換，加上音樂的襯托，形成五顏六色的形狀，也是98樓的看點之一！


X the SKY一隅(攝影：洪書瑱)


X the SKY一隅(攝影：洪書瑱) 


X The SKY紀念幣(攝影：洪書瑱)

除此之外，還有許多便民的附帶設施。像是提供舒適休息空間的「X the Lounge」；將海天一線的海景作為背景的「X the Photo」拍照區、「X the Gift」紀念品店，或是製作X The SKY紀念幣等，透過照片或禮品將特別回憶永久留存下來。

 

提醒遊客，X The SKY最少須花費1小時以上，普通拍照、遊逛、喝咖啡時間，約1.5小時左右，而且這裡停車場2個小時停車免費！而週邊有海雲台海水浴場、海雲臺Blueline Park等，可以一起順遊！


※.釜山X the SKY資本資料──

地    址：釜山廣域市海雲臺區迎月路30(中洞)LCT Landmark Tower 1~2F, 98~100F
開放時間：週一至周日 10：00 - 21：00，全年無休
費    用：大人(滿13歲以上)27,000韓元、敬老(滿65歲以上)24,000韓元、兒童(滿3歲~12歲)24,000韓元、幼兒(未滿36個月，需現場出示證明)免費。另，提供身心障礙人士、現場團體等優惠。
官    網：http://www.busanxthesky.com (韓、英)